On-line рубрика "Тысяча и одна книга"
Дорогие читатели! Сегодняшний выпуск on-line рубрики "Тысяча и одна книга" посвящен лучшим мужским видам спорта - каратэ и рукопашному бою. Пособия по этим двум знаменитым искусствам научат вас азам и правильной технике ведения боя. Их авторы чемпион Европы и России Вадим Дащинский, доцент кафедры физического воспитания МГТУ им. Н. Э. Баумана Сергей Иванов-Катанский и Мисак Мисакян.
А вот и самоучители...
Вадим Дащинский "Секреты каратэ-до"
Вадим Эдуардович Дащинский – четырехкратный чемпион Европы и России по кёкусин каратэ в дисциплинах кумитэ и ката, обладатель четвертого дана кёкусин каратэ. Тренер-педагог с более чем двадцатилетним стажем работы, подготовивший немало чемпионов и призеров Московской области и России. За свою педагогическую деятельность награжден, помимо прочих знаков отличия, орденом «За службу России» первой степени.
Книга "Секреты каратэ-до" - настоящая находка для всех, кто интересуется каратэ. Она будет интересна не только начинающим заниматься этим видом боевого искусства, но и профессиональным спортсменам, и преподавателям, потому что на ее страницах мир каратэ раскрывается перед читателем в полной мере.
История развития, техника и теоретические основы, ката (формальные упражнения), аттестационные требования, правила проведения соревнований и судейства, информация о снаряжении и оборудовании и даже программа обучения каратэ для детей - каждый найдет здесь для себя нужную и полезную информацию и, скорее всего, будет возвращаться к написанному снова и снова.
Сергей Иванов-Катанский "Практическое боевое каратэ" и "Рукопашный бой: теория и практика"
Сергей Анатольевич Иванов-Катанский - доцент кафедры физического воспитания МГТУ им. Н. Э. Баумана, академик 1 Международной академии информатизации, профессор Международной академии гуманитарных и естественных наук им. князей Щербатовых, доктор педагогических наук, обладатель 3-го дана по дзюдо и 9-го дана по традиционному каратэ и рукопашному бою, 5-го дана по айки-дзюцу.
Книга "Практическое боевое каратэ" содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса - `Ката`, `Канку Шо`, `Бассаи Шо`, `Дзитте`, `Чинте`. Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.
Книга "Рукопашный бой: теория и практика" логическое продолжение трудов известных специалистов в области рукопашного боя, включает два раздела – теоретический и практический.
Первый освещает развитие единоборств в России, организацию тренировочного процесса, биомеханику технических приемов.
Второй – 200 практических уроков – содержит подробное описание базовой техники каратэ и других боевых приемов. Здесь же приводятся новые правила проведения соревнований по рукопашному бою.
Профессиональный подход, простота изложения материала и большое количество иллюстраций делают эту книгу интересной и полезной для Тренеров, спортсменов и широкого круга читателей.
Мисак Мисакян "Каратэ Киокушинкай : самоучитель"
Киокушинкай – сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт.
В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках. Для широкого круга читателей.
Подборка доступна в группе Библиотеки Уфы в социальной сети ВКонтакте - https://vk.com/biblio_ufa?w=wall-67930619_7464.
Изучайте спортивные виды искусств вместе с нами! До новых встреч!!!
