Есть, чтобы жить?
Все мы хотим знать, как питаться
правильно и контролировать свой вес.
Час здоровья на тему «Есть,
чтобы жить, а не жить, чтобы есть» состоялся 23 марта в Молодёжном
интеллект-центре «Перспектива» -
модельной библиотеке № 10. Гостем встречи в «Клубе интеллектуального досуга»
была Лилия Абдуллина – персональный консультант по питанию из «Клуба здорового
образа жизни».
Лилия Байзавиевна рассказала
читателям библиотеки себе, о «Клубе
здорового образа жизни» и о современных проблемах питания.
Консультант провела
интересную лекцию-беседу о том, как строить здоровый рацион и поддерживать
массу тела в норме.
Лилия Байзавиевна
предложила собравшимся проверить вес на
принесённых ею весах. Далее гостья
рассказала о том, как улучшилось
состояние здоровья благодаря занятиям в клубе. Беседа сопровождалась слайд-шоу,
плакатами и фотографиями. А библиотекари представили книги на тему
здорового образа жизни.
Каждый из пришедших на эту
встречу получил в подарок витамины.
В общем, читатели почерпнули для
себя много полезного.