Любить, мечтать, и радоваться жизни
В Модельной библиотеке № 35 прошел час общения с психологом Натальей Садыковой. Тема интересная и посвящена людям старшего возраста. Девизом встречи стали слова В. Маяковского «Лет до ста расти нам без старости, Год от года расти нашей бодрости».
Вы согласитесь, что ситуация, когда человек, который ещё несколько месяцев назад был бодрым и здоровым, с выходом на пенсию начинает буквально «рассыпаться на части». Порой причины такого состояния кроются вовсе не в физиологии. Так проявляет себя психологический кризис, который заставляет пенсионера искать поддержку у окружающих.
Как выйти из психологического кризиса, чем занять себя, чувствовать себя нужной и активной? Отвечая на вопросы, Наталья Ахсоновна затронула в своей беседе и такие моменты: болезнь как хобби, здоровая старость, долголетие в наших руках, инвестируйте в собственное здоровье, как найти себе занятие по душе.
Дала психолог и полезные советы, вот один из них: Подумайте, чем вы могли бы заняться на пенсии. Многим помогает так называемый «список из 25 желаний». Вспомните, чего вы когда-то хотели добиться, но так и не смогли из-за отсутствия времени.
«Старость» и «возраст» – не синонимы. Секрет не в том, чтобы преодолеть старость и остаться «вечно молодым», а в том, чтобы позволить старости быть красивой своей красотой, где свои особенности, свои преимущества и, да, свои изъяны – как и в любой период нашей жизни.
Уважаемые пенсионеры, у вас сейчас удивительное время в том плане, что жизненное напряжение спадает, вам больше не нужно чего-то достигать, вы наконец сможете, учитывая прожитую жизнь, понять, кто вы на самом деле есть и что вы хотите, у вас есть то, чего раньше никогда не было.
Музыкальным подарком для наших гостей стало выступление Дмитрия Коршунова. Дмитрий – поэт, композитор, певец, сам пишет стихи и музыку. В его исполнении прозвучали романсы и песни собственного сочинения под гитару.
