Энергия Вселенной.
Если энергию рассматривать со стороны физики - здесь всё более или менее ясно. Но как увидеть и понять энергию Вселенной, энергию человека? Что это за энергия? Весь наш мир, абсолютно все вокруг нас и мы сами - это проявления жизненной энергии. Если сгустки энергии более плотные – получаются тела, которые мы видим, осязаем. Это люди, животные, деревья, камни, горы, реки и моря – всё то, что имеет форму, массу, размер. Но и мысли, чувства, желания и намерения – это тоже энергия, только более тонкая. Энергия человека – невидимая сила, которая даёт возможность нашему организму существовать как единое целое. Она очень важна в нашей жизни. К сожалению, мы не можем её увидеть. Тем не менее, мы можем ощущать её. Как определить энергию человека? Очень просто: человек, который обладает внутренней гармонией, всегда здоров в физическом и духовном плане. Он жизнерадостный, стремится к действиям и познанию. Как только эта гармония нарушается, появляются трудности, заболевания и неудачи.
Вспомним, как мы встаем утром: у нас хорошее настроение, мы полны сил, у нас много планов, мы готовы перевернуть мир. ( Надеемся, что Вы утро встречаете с улыбкой и легко встаете). К вечеру, после того, как по словам Мачехи из фильма «Золушка», мы …«прибрали в комнатах, вымыли окна, натерли пол, выбелили кухню, выпололи грядки, посадили под окнами семь розовых кустов, познали самих себя и намололи кофе на семь недель», мы либо истощены и выжаты как лимон, либо настолько наполнены «чужой» энергией, что буквально готовы взорваться. Как управлять своей энергией, чтобы не «сдуться» и не «взорваться»? Как научиться управлять своей энергией, чтобы жить счастливо?
Вот такую интересную и полезную тему - тему энергии Вселенной и человека затронула психолог А. Н Иванова 2 февраля на своем очередном занятии в модельной библиотеке № 35. Мы узнали об энергии, которая течет в человеке. Ее называют по - разному: ци, ки, прана, но суть одна и ею можно управлять. Альфия Наиловна дала основные положения управления энергией. Они очень просты.
Управление энергией человека, как и мир, основывается на трех китах:
- Правильные мысли.
- Правильная еда.
- Физические упражнения.
Эти простые правила помогают долгое время оставаться жизнерадостными и бодрыми. Управление энергией человека начинается с самого простого – с заботы о своем здоровье.
Первое, к чему нужно стремиться при сохранении энергии — это здоровье тела и духа. Вторым правилом сохранения внутренних источников силы является занятие любимым делом. Нужно постараться найти свое место в жизни. И, наверное, самое главное - это поселить в своем сердце добро и любовь.
Мы не только слушали, но и занимались практикой! Учились медитировать, набирать энергию и учились благодарить. А знаете ли Вы, что самая сильная энергия в человеке это энергия благодарности?
Ой, как непросто найти ту самую гармонию с миром!
Новачук Т.
